40 yaşından sonra kolajen kullanılır mı?

40’ı geçince vücut kolajen üretimini durdurur neredeyse. Bu yüzden dışardan almak gayet mantıklıdır. Cildin sarkmaması, kemiklerin güçlü kalması, eklemlerin rahat çalışması için destek gerekir. Yani evet, kullanılır hem de tam zamanıdır.  

40 yaş sonrası kolajen kullanımı = geç kalınmamış destek. Cilt elastikiyetini korur, kemik ve eklemleri güçlendirir. Tek başına değil, C vitaminiyle beraber alırsan etkisini gösterir. Yaş aldıysan kolajen şart. #ciltbakımı #kolajen #40yaş  

Evet kullanılır. 40 yaş sonrası kolajen üretimi ciddi şekilde azalır. Bu yaşta ciltte elastikiyet kaybı, eklemlerde ağrı, saçta incelme gibi belirtiler başlar. Kolajen takviyesi bu etkilerin önüne geçmek için doğrudan alınır. Tip 1 ve Tip 3 kolajen ağırlıklı ürünler tercih edilir. C vitaminiyle birlikte alınması emilimi artırır.  

Kolajen 40 yaşından sonra direkt kullanılır hem de sık kullanılır çünkü vücut üretmeyi bırakır nerdeyse. Ciltte sarkmalar başlar, eklem ağrıları gelir, saç dökülür. Bu yaştan sonra dışardan destek alınmazsa toparlama olmaz. Yani kolajen takviyesi o yaşta lüks değil ihtiyaç olur.  

40 yaş üstü bireylerde fibroblast aktivitesi azalır, bu da endojen kolajen sentezini düşürür. Bu yaş grubunda hidrolize kolajen peptidleriyle yapılan takviyeler, cilt sıkılığı, nem dengesi ve eklem dayanıklılığı üzerinde ölçülebilir etkiler sağlar. En uygun form: balık kaynaklı tip 1 kolajen + C vitamini.