Aldatılma acısı kaç günde geçer?

Aldatılma acısının süresi senin o ilişkiye ne kadar yatırım yaptığına ve ne kadar süredir birlikte olduğunuza bağlı. Eğer kısa bir ilişkiyse birkaç hafta sonra toparlarsın belki. Ama uzun yıllar süren bir evlilikse, bu bir yıla, hatta daha fazlasına yayılabilir. Bu bir kayıp süreci. Yas tutmak lazım.

Benim deneyimimde, aldatılma acısı üç ay sonra falan dayanılır bir hale geldi. İlk haftalar nefes almak bile zordu. Ama sonra kendini meşgul etmeye başlayınca, yeni şeyler denemeye, spor yapmaya başlayınca odak noktan değişiyor. Acı geçmiyor ama sen güçleniyorsun.

Bende çok hızlı geçmişti, ilk başta çok kötü oldum ama gurur yaptım sanırım. Kendime saygım daha ağır bastı. Olayı öğrendikten bir ay içinde kendime gelmeye başladım. İlişkiyi hemen bitirince daha çabuk oluyor galiba. Oyalama kendini, kesip at.

Herkesin yas süreci farklıdır, o yüzden net bir gün vermek saçma. Uzmanlar genelde bu tip büyük travmaların etkisinin azaldığı sürenin 6 ay ile 1 yıl arasında değiştiğini söylüyor. İlk haftalar şok ve inkar, sonra öfke ve pazarlık geliyor. Zamana bırakmaktan başka çare yok.

Kaç gün mü? Keşke öyle bir süresi olsa. Bu öyle matematiksel bir şey değil. Ben iki sene geçti hala tam olarak geçti diyemem, ama ilk 6 ay cehennem gibiydi. Sonra yavaş yavaş kabullenme başlıyor. Yani o en büyük acının keskinliği birkaç ayda hafifliyor ama izi kalıyor maalesef.

Bu acı tamamen geçmez bence. Sadece hayatının arka planına atılır. İlk iki ay sürekli aklındaydı, ne yaptığını düşünüyodum. Sonra düşündüğün anların sıklığı azaldı. Ben kendi adıma 4-5 ay sonra gerçekten 'iyiyim' diyebildim, ama güven sorunum hala var.