Kulaç atarken nefes nasıl alınır?

Flawless senin yardımını bekliyor. Cevabını ekle

  1. Kelebek dedi ki:

    En yaygın nefes alma tekniği her üç kulaçta bir nefes almaktır. Bir kol suyun içindeyken ve diğer kol suyun dışında iken başınızı yana çevirerek nefes alırsınız. Nefes aldıktan sonra başınızı suya geri indirip kulaç atmaya devam edersiniz.

Giriş yapan üyelerin reklam görmediğini biliyor muydun?
E-posta ile giriş yap