Zebraların tamamen stressiz hayvanlar olduğu bir efsanedir. Aslında zebralar da tıpkı diğer canlılar gibi stres yaşarlar. Fakat stresle başa çıkma konusunda insanlardan daha farklı yöntemleri ve avantajları vardır.
Zebraların stresi kısa ve yoğundur. Örneğin, bir yırtıcı tarafından tehdit edildiklerinde, stres hormonu olan kortizol seviyeleri aniden yükselir ve bu da kalp atış hızının ve solunumun artmasına neden olur. Tehlike ortadan kalktığında ise kortizol seviyeleri hızla düşer ve zebralar sakinleşir.
İnsanlar ise stresi daha uzun süreli ve kronik olarak yaşama eğilimindedir. Geçmişe dair endişeler veya geleceğe yönelik belirsizlikler gibi soyut stres kaynaklarına maruz kalabiliriz.
+10
Bildir
Aslında zebraların hiç stres olmadığını söylemek biraz yanlış olur, çünkü onlar da hayatta kalmak için sürekli tetikte yaşamak zorundalar. Bir aslan gördüklerinde yaşadıkları o korku ve adrenalin dolu anları düşünsene; bu tam anlamıyla bir stres tepkisi. Ancak olay şu ki, bu hayvanlar yaşadıkları o yoğun stresi sistemlerinden çok hızlı atabiliyorlar. Tehlike geçtiği an otlamaya devam edip eski hallerine dönüyorlar, yani bizim gibi yaşadıkları olayı günlerce kafalarında kurup kendilerini yıpratmıyorlar.
İnsanlar olarak bizler stresi biraz daha farklı yaşıyoruz. Olay bitse bile zihnimizde onu tekrar tekrar yaşayıp kendimizi huzursuz edebiliyoruz. Zebralar ise sadece o ana odaklanıyorlar. Vücutları o anki tehlike için gereken enerjiyi kullanıyor ve sonrasında hemen sakinleşip normale dönüyorlar. Bence bizim de hayatın içindeki koşturmacada biraz onlardan öğrenmemiz gereken şeyler var, yani olayları biraz daha akışına bırakıp geçmişin stresini taşımamak lazım.
+0
Bildir
- Bilgisayar
- Bilim
- Biyografi
- Biyoloji
- Coğrafya
- Diğer
- Din - İnanç
- Diyet - Fit yaşam
- Dizi - Film
- Doğa
- Edebiyat
- Eğitim
- Felsefe
- Fen bilimleri
- Fizik
- Hayvanlar
- İlişkiler
- İş - Ekonomi
- İtiraflar
- Kimya
- Kültür
- Matematik
- Müzik
- Nasıl yapılır?
- Oyunlar
- Psikoloji
- Sağlık
- Seyahat
- Siyaset
- Spor
- Stil - Moda
- Tarih
- Teknoloji
- Yabancı Dil
- Yazılım - Kodlama
- Yiyecek - İçecek
alhagie adlı üyenin sorusuna 2 kişi cevap verdi.