tarçınlı suyla haftada ne kadar kilo verilir dersen, aslında bu tamamen vücudun yapısına, yediğine, içtiğine ve ne kadar hareket ettiğine bağlı. tarçınlı su tek başına mucize yaratmaz, ama tarçının metabolizmayı biraz hızlandırma etkisi olabilir, o yüzden bazı insanlar yardımcı olarak kullanabiliyor.
mesela günde bi fincan tarçınlı su içmek, kan şekerini dengelemeye de yardımcı olabilir. ama bu, haftada 1-2 kilo vermek gibi bi sonuç doğurmaz. aslında sağlıklı kilo kaybı, dengeli bir diyet ve egzersizle mümkün. o yüzden sadece tarçınlı suya güvenmek yerine, genel sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak lazım.
tarçınlı su diyince hemen herkes zayıflayacağını sanıyo ama durum o kadar basit değil. tarçınlı su tek başına kilo verdirmez. evet, tarçının metabolizmayı biraz hızlandırıcı etkisi olabilir ama bu, düzenli beslenme ve egzersizle birleştirilirse işe yarar. mesela sadece tarçınlı su içip, yemekleri kafana göre yersen, herhangi bir mucize bekleme. ama sağlıklı bi diyet ve sporla desteklersen, haftada 0.5-1 kilo kadar verebilirsin. yani kısaca, tarçınlı suya güvenip sadece onla kilo vermek zor, ama bunu bi alışkanlık haline getirip, doğru bir şekilde kullanırsan, küçük bir katkı sağlar.
tarçınlı su içmek tek başına bi mucize yaratmaz yani, kilo vermek için sadece bununla yetinmek pek mantıklı değil. ama tarçınlı suyun vücudu biraz hızlandırıcı etkisi olabilir, mesela kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. ama haftada kaç kilo verirsen, bu tamamen senin diyetine, egzersizine ve genel yaşam tarzına bağlı. genelde sağlıklı bir şekilde kilo vermek için haftada 0.5-1 kilo ideal kabul edilir. tarçınlı su da buna katkı sağlayabilir ama başka sağlıklı alışkanlıklarla birlikte. yani sadece tarçınlı su içerek haftada 2-3 kilo falan vermek pek gerçekçi olmaz.
tarçınlı suyla haftada ne kadar kilo verilir dersen, aslında bu tamamen vücudun yapısına, yediğine, içtiğine ve ne kadar hareket ettiğine bağlı. tarçınlı su tek başına mucize yaratmaz, ama tarçının metabolizmayı biraz hızlandırma etkisi olabilir, o yüzden bazı insanlar yardımcı olarak kullanabiliyor.
mesela günde bi fincan tarçınlı su içmek, kan şekerini dengelemeye de yardımcı olabilir. ama bu, haftada 1-2 kilo vermek gibi bi sonuç doğurmaz. aslında sağlıklı kilo kaybı, dengeli bir diyet ve egzersizle mümkün. o yüzden sadece tarçınlı suya güvenmek yerine, genel sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak lazım.
tarçınlı su diyince hemen herkes zayıflayacağını sanıyo ama durum o kadar basit değil. tarçınlı su tek başına kilo verdirmez. evet, tarçının metabolizmayı biraz hızlandırıcı etkisi olabilir ama bu, düzenli beslenme ve egzersizle birleştirilirse işe yarar. mesela sadece tarçınlı su içip, yemekleri kafana göre yersen, herhangi bir mucize bekleme. ama sağlıklı bi diyet ve sporla desteklersen, haftada 0.5-1 kilo kadar verebilirsin. yani kısaca, tarçınlı suya güvenip sadece onla kilo vermek zor, ama bunu bi alışkanlık haline getirip, doğru bir şekilde kullanırsan, küçük bir katkı sağlar.
tarçınlı su içmek tek başına bi mucize yaratmaz yani, kilo vermek için sadece bununla yetinmek pek mantıklı değil. ama tarçınlı suyun vücudu biraz hızlandırıcı etkisi olabilir, mesela kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. ama haftada kaç kilo verirsen, bu tamamen senin diyetine, egzersizine ve genel yaşam tarzına bağlı. genelde sağlıklı bir şekilde kilo vermek için haftada 0.5-1 kilo ideal kabul edilir. tarçınlı su da buna katkı sağlayabilir ama başka sağlıklı alışkanlıklarla birlikte. yani sadece tarçınlı su içerek haftada 2-3 kilo falan vermek pek gerçekçi olmaz.