Divertikül hastası nasıl beslenmeli?

Anonim olarak soruldu.


Gizli üye senin yardımını bekliyor. Cevabını ekle

  1. Mehmet Emir dedi ki:

    Divertikül hastaları, divertikül keselerinin iltihaplanmasını ve enfeksiyonunu önlemeye yardımcı olacak şekilde beslenmelidir. Divertikül hastalarının beslenmesinde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:

    Lif alımını artırmak: Lifli gıdalar, dışkının yumuşamasına ve bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu da divertikül keselerinde basıncı azaltır ve divertikülit riskini düşürür. Divertikül hastaları için önerilen günlük lif alımı 25-35 gramdır. Lif bakımından zengin gıdalar şunlardır:

    • Tam tahıllar
    • Baklagiller
    • Sebzeler
    • Meyveler
    • Kuruyemişler ve tohumlar

    Sıvı alımını artırmak: Yeterli sıvı tüketimi, dışkının yumuşamasına ve kabızlığın önlenmesine yardımcı olur. Divertikül hastalarının her gün en az 2 litre su içmesi önerilir.

    Yağlı gıdalardan kaçınmak: Yağlı gıdalar, sindirim sistemini zorlayabilir ve divertikülit riskini artırabilir. Divertikül hastaları, yağlı etlerden, kızartmalardan ve işlenmiş gıdalardan kaçınmalıdır.

    Kırmızı et tüketimini azaltmak: Kırmızı et, divertikülit riskini artıran bir faktör olarak kabul edilir. Divertikül hastaları, kırmızı et tüketimini haftada 2-3 porsiyonla sınırlamalıdır.

    Alkol ve sigarayı bırakmak: Alkol ve sigara, divertikülit riskini artıran faktörlerdir. Divertikül hastaları alkol ve sigarayı bırakmalıdır.

    Divertikül hastaları için örnek bir beslenme programı:

    Kahvaltı: Yulaf ezmesi, tam tahıllı ekmek, meyve

    Ara öğün: Yoğurt, kuruyemiş

    Öğle yemeği: Tam tahıllı makarna, sebze yemeği, salata

    Ara öğün: Meyve, fındık

    Akşam yemeği: Balık, sebze yemeği, bulgur pilavı

    Gece yatmadan önce: Bir bardak ıhlamur veya papatya çayı

    Divertikül hastaları, beslenme programı hakkında doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.

    Divertikülit hastalarının kaçınması gereken bazı gıdalar:

    • Kırmızı et
    • İşlenmiş gıdalar
    • Kızartmalar
    • Baharatlı gıdalar
    • Fast food
    • Alkollü içecekler
    • Gazlı içecekler

    Divertikül hastaları, bu gıdalardan kaçınarak divertikülit riskini azaltabilir ve genel sağlıklarını iyileştirebilirler.

Giriş yapan üyelerin reklam görmediğini biliyor muydun?
E-posta ile giriş yap